"ВСЯ ЖИЗНЬ — ЙОГА"
<1. Поменял порядок пранаям. 2. В Бхастрике нашёл эффект наполнения праной. В 3-м цикле сделал 30 дыханий и уже немного ощутил прану, тогда в 5-м цикле довёл число...
<Проснулся сегодня в 9 ч. Занятие в 9 ч. 45 мин.1. Уддияна-Бандха = 30 + 25 + 27 + 28 = 1102. Падахастасана = 1 раз, задержка = 12 сек.3. Сиршасана = 1 раз, 3 минуты.4. Супта-Вакрáсана = 3...
<Занятие прошло слабо, тело ватное, негибкое и пустое, без энергии = Е. Словно всё накопленное за 10 дней растратил вчера за 1час.> Таков результат общения с...
<Вчера я так много думал о Боге.., о книге Йогананды, даже во время езды на велосипеде, что чуть не заехал под колёса иномарки. Что странно ‒ даже не испугался,...
˂13.04.199si г. 1ч. 45 мин. Медитация в Сиддхасане = 30 мин. Сначала боролся с болью в коленях и неудобствами, затем уселся удобнее и принялся выполнять вращение...
˂Ещё на примере Лахири Махасаи понял и свой урок. Махасая увидел дервиша (скитающегося нищего) и подумал о его неискренности, что тот следует лишь форме, подражает...
Лет 5-ть назад в Новгород приехали «кришнаиты» и открыли свой центр-кафе «Говинда» (одно из многих имён Господа Кришны). До этого они года два приезжали с...
˂Затем в медитации молил Кришну об Учителе, в пещере были тени людей, похожих на святых отшельников. Один из них был виден более чётко, находясь ко мне в профиль, он...
Свами Шивананда Сарасвати, выдающийся йогин, Гуру йоги. Родился 8-го сентября 1887 года в городе Паттамадай, Тамилнад (Британская Индия). Ушёл из физического мира 14...
˂12.04.199si. Чувствовал усталость и сонливость, поэтому отказался от прочих упражнений и приступил к медитации. Сначала не мог усесться в Сиддхасану поудобнее, опять...