САТЬЯ. Работа с дневником.

Статья — это закон Правды. Желающим немедля приступить к работе над собой необходимо начать вести дневник наблюдений, отмечая ход выполнения законов Гармонии, анализируя причины удач и неудач, отслеживая возникающие чувства, ощущения и мысли. Кому-то такое занятие покажется настоящей каторгой. Не следует спешить и действовать, следуя за первой эмоциональной реакцией. Не нужно спешить с ходу отвергать такую работу как неприемлемую. Ведь больному нет смысла отвергать лечение, даже если оно не нравится.

Понаблюдайте и поразмышляйте, откуда появилась негативная реакция, что мешает вам заняться такой работой. Скорее всего вы обнаружите, что вам мешает недостаток времени из-за беспокойства, что у вас много более важных дел, вы загружены работой и домашними хозяйственными делами. Оказывается, что вы несвободны делать то, что вам необходимо, вам некогда, и даже ум ваш занят. Спросите себя, а нужно ли вам успевать всё сделать, и нужны ли вам все эти нескончаемые дела, связывающие вас? Беспокойство – верный признак самообмана. Вы загружены, так как привыкли так жить и не мыслите иной жизни. Ваши дела тешат ваше тщеславие, ваше «эго», заглушают чувство вины, которое возникает тут же, если у вас что-то не получается или вы не успеваете. Легко обнаружить, что многие дела вам вовсе не нужны, они не приносят вам истинного удовлетворения, вы делаете их ради кого угодно, но только не ради собственных побуждений и потребностей. Жизнь ваша! Она нужна прежде всего вам, поэтому нужно делать всегда то, что необходимо вам, а не кому-то другому. Надо быть честным перед собой и не позволять использовать себя. Загруженность – это самообман. Когда вы освободитесь от лишних дел, оставляя главное, самое важное для себя, тогда у вас появится и свободное время и свободная энергия, которая раньше была связана и расходовалась на ненужные дела. Вашей энергии не хватало для понимания, для проявления своей воли. Для понимания необходимо наличие свободной энергии. Поэтому необходимо проявить волю и перестраивать свою жизнь, отказываясь от праздных посиделок за вином, от просмотра малозначащих телепередач. Словом, где найти время и энергию, это ваша задача, начало вашего поиска.

Говоря об энергии, я имею в виду прежде всего свободную ментальную энергию, чтобы никакие другие дела и мысли не отвлекали вас от главного дела жизни – роста души.
Работая с дневником, вы будете формировать свои новые позитивные привычки к усидчивости, концентрации, размышлению о себе. Лучше вести записи в конце дня, делая его мысленный обзор. Отметьте те случаи, когда вы по привычке солгали, скрывая что-то, схитрили, когда думали одно, а поступили иначе и сказали совсем другое. Проанализируйте, найдите причины в своём образе мышления, которые помешали вам поступить правильно. Осознайте эти причины, исправьте своё отношение в соответствии с новым пониманием и настройте себя в подобных ситуациях быть предельно честными. Сделайте такую практику регулярной, лучше ежедневной или хотя бы через день. Не прекращайте её никогда. Дневниковые записи позволят вам быстрее и успешнее продвигаться вперёд в процессе самоосознания.

Соратница Шри Ауробиндо в уникальной духовной работе, касающейся сознания клеток тела, Мирра Альфасса (Шри Ауробиндо называл её «Мать», имея в виду воплощение Божественной Матери) постоянно вела дневник, проводя подобный анализ на своём глубочайшем уровне Сознания. Так что работа с дневником помогает всем – от начинающих до тех, кто достиг высших уровней Сознания.

А.НОВЫЙ. «Новый Капитал». Глава 1.